MI AGENDA "DISTRACTORES Y ACCIONES"

Distractores:  

1. Uso de redes sociales 
2. Aplicaciones de entretenimiento (juegos, peliculas, videos, etc.)
3. Hobbies (dibujar, escribir, magia, etc.) 

Acciones:

1. Evitar el uso prolongado de las mismas enfocando a lo que realmente importa 
2. Limitar el tiempo dando plazos mas cortos de uso  
3. Usar fines de semana o antes de dormir para realizarlos